Alpenrosenseminar vom 10. bis 16. Juni 2012 - Es gibt noch freie Plätze für Sie - Alpenrosenseminar ....
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Die Höhe 2.032 m
Die Höhe fordert und fördert den Körper. Der Organismus muss sich an den niedrigen Luftdruck und den geringeren Sauerstoffgehalt der Atemluft in den Bergen gewöhnen. So lernen die Lungen, die Sauerstoffaufnahme zu verbessern. Daheim kommt es dann zu "Überkapazitäten". Sie bewirken, dass der gesamte Organismus nun ökonomischer und schonender arbeitet.
Dieser positive Effekt hält etwa sechs bis zwölf Monate an. Um die größtmögliche Wirkung zu erzielen, sollte ein Aufenthalt in der Höhe im Idealfall zwei bis drei Wochen dauern.
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